海鮮一直是他飲食的一部分
夏蘭特的飲食以健康見稱,他自己亦對營養食物頗有心得。他會盡量多吃天然食品,確保身體維持最佳狀態。
夏蘭特的飲食以健康見稱,他自己亦對營養食物頗有心得。他會盡量多吃天然食品,確保身體維持最佳狀態。
無論是艾寧夏蘭特還是其他運動員,出色表現都需要有適當的能量來源作補充,單靠高強度的持續訓練並不足夠。要令身體可以有最佳表現、迅速復原並避免受傷,營養是非常重要的。
健康飲食的重要性不僅適用於運動員。只要在晚飯或小食時享用海產,你便可獲享這種營養食物為健康所帶來的益處。三文魚和鯖魚脂肪含量較高,有豐富 Omega-3 脂肪酸和維他命 D。鱈魚則含豐富碘質,在其他食物中難以獲取。
健康飲食除了美味外,更要重視多元選擇和均衡度。人見人愛的海鮮正好是健康餐膳的好選擇。
自古以來,我們都是海鮮大國,早在維京人年代便已釣魚、捕魚和出口海鮮。時至今日,挪威已成為世界最大的海鮮出口國(儘管只是一個人口只得 550 萬的北歐國家)。全賴豐富自然資源所賜,挪威海鮮業得以保留一直以來的傳統和規範。
我們會繼續把過去與現在連結起來。保護古老知識和潔淨海洋,務求為全球人類帶來食物和健康營養。
挪威的海岸線長度於全球數一數二。我們位於北方地帶,水溫較低,水質清澈,十分適合魚類、貝殼類動物和其他海鮮生長。各類海鮮可在營養豐富的冰冷海水中茁壯成長,這就是我們優質海鮮背後的秘密。